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Quelques méthodes courantes de méditation

Voici un article pour énoncer très brièvement les méthodes de méditation les plus "courantes", sachant qu'il existe de nombreuses...

Posture pour les enfants : le Lion

Place-toi assis ou debout le dos bien droit Tends tes bras face à toi, parallèlement au sol en étirant bien tes doigts Prends une grande...

Tratak ou comment utiliser la lumière comme support de méditation

Méditer consiste à se concentrer sur un objet de sorte que le méditant parvienne à se fondre totalement dans l’objet de sa méditation...

Bien débuter la méditation : aménager son espace

Méditer consiste à plonger en soi pour prendre conscience de notre état intérieur. Par un certain nombre de techniques, nous parvenons à...

Méditation du jour

Quelle est la chose la plus importante que vous souhaitez réaliser dans votre vie pour que celle-ci soit parfaitement comblée ? Prenez...

Recette de Fromage Vegan

Ahimsa, la non-violence, est un aspect essentiel du yoga. C'est la raison pour laquelle toute forme de vie se doit d'être respectée et...