Gestion du stress

Adoptez les bonnes habitudes

Pour en finir avec le mal de dos, développer la confiance en soi, mieux organiser son temps, décrocher des écrans, ce programme est principalement destiné aux étudiants, aux personnes actives, et aux entreprises.

Le bien-être à tout âge

Dynamisme du corps, vivacité de l'esprit

Un yoga doux respectant les contraintes imposées par l'âge grâce à une pratique basée sur la détente, la respiration et le lâcher-prise pour se maintenir en forme physique et conserver un mental positif.

Les Petits Yogis

Coordination, Confiance, Concentration

Des séquences de yoga ludiques spécialement conçues pour les enfants afin de leur faire prendre conscience de leur corps et de l'espace autour d'eux, en les amenant progressivement à la concentration et au bien-être.