MEDITATION EPIC

Atelier en ligne (Zoom)

Nouveau cycle de 10 séances hebdomadaires

Du mardi 15 novembre 2022 au 31 janvier 2023

de 12h00 à 13h00

Participation gratuite / Dons acceptés

Renforcer son immunité sur les 3 plans

Ce programme complet propose des techniques simples et efficaces de respiration, de concentration et de méditation, des recettes de remèdes ayurvédiques, ainsi que des écrits et des vidéos sur les enseignements de Swami Isa. L'objectif est de renforcer notre immunité sur les plans physique, émotionnel, et intellectuel en apprenant à observer nos sensations corporelles, nos pensées et nos émotions, et en y apportant de la lumière afin de nous ré-équilibrer intérieurement. Il s'agit d'une formidable approche pour débuter la méditation.

La technique de méditation EPIC a été développée par Swami Isa en 2020, lors du premier confinement. En effet, cet enfermement forcé et brutal a été mal vécu par bon nombre de personnes qui se sont retrouvées isolées, angoissées, privées de tout lien social ou familial, coupées de leurs repères, devant faire face à une multitude d'informations négatives et anxiogènes. Or, une bonne santé passe avant tout par un corps sain, mais également par un mental fort et positif. La méditation EPIC nous donne les clés pour prendre conscience de notre état intérieur et développer les qualités nécessaires pour le rendre positif, confiant et équilibré. Des formations en ligne ont été ainsi dispensées gratuitement dans plusieurs langues, accessibles dans le monde entier.

Voir la vidéo

Blog